תחביב כזמן איכות לעצמך

כחד הוריות הזמן הוא דבר מרכזי בחיינו, תכנון זמן נכון לניצול מרבי של בילוי עם הילדים ועם עצמנו הוא הכרחי לכל אחד מאתנו. תכנון הזמן להספיק לעשות את רוב המטלות היומיות לפני העבודה, אחרי העבודה, ועד חזרת הילדים ממסגרות.

כל זה אינו משאיר לנו זמן פנוי, זמן איכות לעצמנו. לכן יצירת תחביב לעצמך הוא דבר חשוב! תחביב מאפשר לך להתחבר לילד.ה שבך ואף עוזר לך לכלול אותו בסדר היום בלי רגשות אשם, ולהבין שגם בשביל הילדה שבך את נותנת זמן.

כאשר תהפכי את התחביב שלך כאל עבודה שמגיע לו זמן משל עצמו אפילו חמש דקות במהלך היום ייתן לך סיפוק אדיר.

"תחביב הוא רצון פנימי שהיינו רוצים לעשות, יכול להיות שזה הצד היצירתי שבך, או צד שעדיין לא גילית שיש בך בגלל שלא למדת להוציא אותו החוצה או להשתמש בו". @חד הורית מגשימה.

---

תחביב שהוא באמת בא מרצון פנימי, הוא דבר מעצים שנותן סיפוק פנימי אדיר ולא משאיר מקום למחשבות שליליות ביום יום.

אפשר לבחור תחביב ממקום פנימי, או ממשהו שראית לאחרונה ואהבת או חשבת לעשות אותו. את יכולה להתחיל מהדברים שאת אוהבת או רוצה לעשות ואת כל הזמן אומרת לעצמך " אם היה לי זמן הייתי עושה אותו" משהו שאת יודעת שאם היית עושה אותו זה היה נותן לך הרגשה טובה.

תנסי לחשוב על זה ממקום מאוד רחוק, מהמקום שבו היית ילדה, כילדה מה היית אוהבת לעשות? האם אהבת לרקוד? לצייר? לכתוב? לשיר? לבשל? או שאהבת משחק? יכול להיות כל דבר אחר שגרם לך להרגיש טוב עם עצמך, אני בטוחה שכאשר תחשבי על זה תמצאי את התחביב שלך שמיוחד רק עבורך. התחביב הוא הדרך שלך להוציא את המיטב שבך, תחביב הוא המקום שבו את יכולה להיות מי שאת.

"בדרך כלל, כאשר אדם לא משתמש בכל הצדדים שיש בו הוא מרגיש מחסור בחיים של חוסר שביעות".

לכן בחרי לך תחביב ,פני לך זמן בתכנון היומי שלך ותתני לעצמך להיות מי שאת, לעשות את מה שאת הכי אוהבת מהרצון הפנימי העמוק שבך.

תני לעצמך לזרום עם הרצונות הפנימיים שבך, תני לעצמך לעשות משהו טוב עבורך כי מגיע לך, הזמן נוצר גם עבורך אמא חד הורית יקרה והילד.ה הם המראה שלך לכך.

❤ התחביב שלך הוא המחבר שלך למי שהיית לפני, והתזכורת לילדה שבך, אז תתפזרי, תקפצי, תרקדי, תצעקי ❤

*אם מידע זה היה רלוונטי עבורך אשמח שתספרי לנו על כך בתגובות ❤️

---

#חד_הורית_מגשימה